カテゴリー：練習日記
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土曜日午前練習✨ドリル、ドリル、ドリル！
U-18選手クラスのケンゴとイブキと、勝又さん😄 朝から、ガンガン練習です👍 後半はドリル、ドリル、ドリル✨ 考えなくても身体が勝手に動くまで反復しましょう😄…詳細を見る -
火曜日、親子キッククラス、一般選手クラス✨かなり蒸し暑い
かなり蒸し暑かったですが、子どもたちも集中したトレーニングができていました☺️ 一般選手クラスはミットとスパーに別れて練習^_^ 来週火曜日は、またいろいろな選手がジムに来る予定です✨…詳細を見る -
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨25kgの減量！？
週の初めのトレーニング、みんな頑張ってました😊 Kさんもかなり足が上がるようになってきました。継続は力なり💪 Sくんも少しずつ筋肉量が増え、今年中に25kgの減量という目標も叶えられそうな感じに… …詳細を見る -
金曜日、U-18選手クラス、一般選手クラス✨HIITトレーニング
金曜日は合同練習💪 通常練習が終わり、サンドバッグラッシュ後の締めはHIITトレーニング😊 心拍数をガッチリ上げてから、クールダウン。 メンバーのみなさん、お疲れ様でした✨✨✨…詳細を見る -
木曜日、朝キッククラス、レディースクラス、一般選手クラス✨ガンズ・アンド・ローゼズ
朝クラスは珍しくトミー参加(笑) フィジカル山本、モヒカン本多さんと3人でミットでした😄 夜のレディースクラスもたくさん参加して、涼しい中で身体がよく動いていました✨ 一般選手クラスのナカジ…詳細を見る -
火曜日、親子キッククラス、一般選手クラス✨体験二家族♫
親子キッククラスに体験が二家族♫ 楽しんで帰ってくれて良かったです😄 なかなか良いキックしてました！ 選手クラスは、MMA大野くんとJMN阿部さん達とスパーリングでした👍…詳細を見る -
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨DEEPプロ選手の大野
選手クラスに、総合格闘技DEEPプロ選手の大野くんが、約1ケ月ほど練習に参加して打撃スパーリングをこなしてます😁 次の試合頑張ろう！…詳細を見る -
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火曜日、親子キッククラス、一般選手クラス✨ナナオありがとう😄
先週ナナオからもらったお菓子を配り忘れたので、練習後に配って1枚📷 ナナオありがとう！😄 一般選手クラスは、火曜日の男アベヤスこと阿部さんがスパーリングに来てくれました😄✨…詳細を見る
