金曜日は合同練習💪 通常練習が終わり、サンドバッグラッシュ後の締めはHIITトレーニング😊 心拍数をガッチリ上げてから、クールダウン。 メンバーのみなさん、お疲れ様でした✨✨✨
木曜日、朝キッククラス、レディースクラス、一般選手クラス✨ガンズ・アンド・ローゼズ
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨25kgの減量!?
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2023-5-31
2017-6-27
2017-3-17
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