カテゴリー：練習日記
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月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨フリーミットの練習
今週もいつも通り始まりました^_^ そしてフリーミットの練習✨ ミットはワンパターンになりがちなので注意しましょう😅 まだまだ暑い・・・…詳細を見る -
火曜日、親子キッククラス、一般選手クラス✨頭と身体で理解
火曜日、親子キッククラス、一般選手クラス✨ ウォームアップはラダー✨ みんなベーシックな種目はだいぶ正確に早くできるようになってきました^_^ 自分の身体をうまく使えるようになると、いろいろなスポー…詳細を見る -
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨少し涼しめ
雨が降って少し涼しめの日。 夜はアーケードの中には虫がたくさん居て、ジムのシャッターは真ん中だけ開けて営業していました🦋 まだ暑い時期は続きますが、無理しないように頑張りましょう✨…詳細を見る -
金曜日、U-18選手クラス、一般選手クラス✨HIITトレーニング
ミット、サンドバッグからライトスパーリング、最後はHIITトレーニング✨ 新しいメンバーもライトスパーに落ち着いて対処できるようになってきました👍👍👍…詳細を見る -
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火曜日、親子キッククラス✨夜はかなり涼しくなってきました
ワンツー、ツーワンと逆構えでの練習。初めてなのでちょっと難しかったですかね。少しづつステップアップ✨✨✨ 昼間はかなり暑い日が続きますが、夜はかなり涼しくなってきました。昼夜の寒暖差に気をつけて…詳細を見る -
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土曜日、高校生選手クラス✨首相撲、コンビネーションドリル
土曜日、高校生選手クラス✨ イブキとケンゴ。 今日は朝10:00から。 前半首相撲、後半はコンビネーションドリル。 スマホのゲームで夜更かしないように😄…詳細を見る -
火曜日、親子キッククラス✨無意識にできるまで
ディフェンスと受け返しをしっかり練習。小さい子たちもかなり上手くなってきました☺️ あとは無意識にできるまで練習です👍 ジムの中は業務用扇風機も5台に増えて、換気よく練習できます✨ 暑さ…詳細を見る
