カテゴリー：練習日記
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火曜日、親子キッククラス、一般選手クラス✨ユイ自己紹介
火曜日の親子キッククラスは、子供たちの他にお父さんやお母さんも一緒にキックボクシングを練習します😄 今週はユイが練習後に自己紹介✨…詳細を見る -
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨冬の始まり
今週はジム工事、市内中学の学年行事といろいろあり😄 土曜日、男子高校生入会。 今週も始まりました、頑張りましょう👍…詳細を見る -
木曜日、朝クラス、レディースクラス、一般選手クラス✨新しいトレーニング道具
いろいろとトレーニング道具など購入したので空いてる時間に設置してます。 大きいサンドバッグはまだ2本寝かせたまま…💦 新しいトレーニング道具など、使い方わからなかったら聞いてください😄…詳細を見る -
火曜日、親子キッククラス、レディースクラス、一般選手クラス✨winning タイミングバッグ
トレーニングスペースにwinningのタイミングバッグ設置しました✨ ジム閉館後は4人でラーメン🍜 大盛りは1人だけ……詳細を見る -
木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨尻トレ
レディースクラスは下半身と尻トレをメインにワークアウト💪 終わった後、足がガクガクくる感覚イイですね😄 レディースクラスには体験1人。からの入会、頑張りましょう✨✨✨…詳細を見る -
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月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨久しぶりに暖かい日
久しぶりに暖かい日で暖房なしで練習でした☀️ もう少ししたら換気機能付きエアコンを設置予定です✨ レディースクラスに体験1名😄…詳細を見る -
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木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨ダイエットと免疫力
ダイエットすると免疫力が下がるので、冬はお勧めしませんが、飲み会も増えたりで脂肪の蓄えすぎは良くないので、春に向けて筋肉量を増やし、水着の時期までに自分の理想の身体を目指します😄 冬は長いスパンで計画を…詳細を見る -
木曜日、朝クラス✨65歳モヒカンのホンダさん
朝から元気にキックボクシング😄 65歳モヒカンのホンダさんのミドルキック✨✨ いくつになっても鍛えることができます💪 他メンバーはマススパーで終了✨…詳細を見る
