カテゴリー：練習日記
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土曜午後クラス✨インパクト
大雪のため初心者だけの参加❄️ 移動と距離の確認とフォームのチェック。 インパクトのポイントがわからなく、強く打つと手首が痛くなるので、6〜7割の力でサンドバッグの練習✨✨ あとはたくさん打つことです🥊 …詳細を見る -
金曜日、U-18選手クラス、一般選手クラス✨ワンランクアップ
金曜日は対人練習メイン。 スパーリング時の距離、攻撃とディフェンスの切り替えを素早く行うことを意識してワンランクアップしましょう💪…詳細を見る -
木曜日、朝クラス、レディースクラス、一般選手クラス✨ジムの前の除雪
ジムの前の除雪を終わらせてからの朝クラス☃️ 昨日からの大雪の中、朝クラスから一般選手クラスまで、12〜3人と参加人数は少ないながらも頑張っていました😄 ジムの行き帰りは雪に気をつけてください・・・…詳細を見る -
火曜日、親子キッククラス、一般選手クラス✨昨日から大雪☃️
昨日から大雪☃️ 雪で来れない子もいて、少なめの参加😅 ミットからの軽いマススパー✨ 大人はHIITからのミット💪 来週はクリスマス会です🎄…詳細を見る -
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨2020年初雪
毎年初雪が降った日はあまり来ないんですが、いつもより若干少なめくらいだったので練習をガチガチとやりました😄 ジムの中はだいたい20℃なのでTシャツで練習できます✨✨✨…詳細を見る -
土曜日午後練習✨中学生3人入会
先週の中学校親子レクでキックボクシングをやった時の中学1年生3人が体験に来てくれ入会！ 3人とも「めちゃくちゃ面白かったので来ました✨」と言ってくれて嬉しかったです😊 これから頑張りましょう💪…詳細を見る -
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木曜日、朝クラス、レディースクラス、一般選手クラス✨サンドバッグで良い音を出す
木曜日は朝からトレーニング💪 レディースクラスの締めはタッチゲーム、一般クラスは初心者が多かったのでサンドバッグで基本練習でした😊 段々良い音が出てきます🥊…詳細を見る -
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