ミット、サンドバッグからライトスパーリング、最後はHIITトレーニング✨ 新しいメンバーもライトスパーに落ち着いて対処できるようになってきました👍👍👍
木曜日、朝クラス、レディースクラス、一般選手クラス✨夏バテしない身体をつくる
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨少し涼しめ
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2024-1-19
2018-2-25
2017-11-7
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