土曜午後クラス✨インパクト

大雪のため初心者だけの参加❄️
移動と距離の確認とフォームのチェック。
インパクトのポイントがわからなく、強く打つと手首が痛くなるので、6〜7割の力でサンドバッグの練習✨✨
あとはたくさん打つことです🥊

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