カテゴリー：練習日記
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火曜日、親子キッズクラス、一般選手クラス✨ローキック！
ウォーミングアップでぐるぐるシッポ取り😄 基本からの技術練習はローキックの受け返し✨ 顔のガードも忘れずに^_^ 一般選手クラスは試合前の選手がABさんとスパー🥊 みんなで頑張りましょう💪 #キ…詳細を見る -
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金曜日、U18選手クラス、一般選手クラス✨叩いてかぶってジャンケンポン
小学生チームの最後は叩いてかぶってジャンケンポン(笑) 反射神経を鍛える練習です✨ 高校生チームも段々と基本ができるようになってきて少しレベルアップ💮 パンチのディフェンス練習🥊 …詳細を見る -
木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨バランスボール体幹トレーニング
レディースクラスは、バランスボールを使っての体幹トレーニング✨ 一般選手クラスは、後半に軽いスパーリング💪 来月の試合に初めて出るメンバーは、もうすぐ追い込み練習もやりますので期待しててください😁…詳細を見る -
木曜日、朝キッククラス✨前日のルーシーダットンからのキック
昨日のルーシーダットンに参加して朝キックに来た人たちもいて、朝から気持ちいい汗をかいてました😊 雨が上がってよかった🌤 今日1日良い日にしましょう！…詳細を見る -
火曜日、親子・キッズクラス✨久しぶりにドッヂボール
練習前に、頑張ったらあとでドッヂボールやるよって言ったら、いつも以上の頑張りでした😄 ドッヂボール、みんな好きすぎる… 最後は、ハナノの自己紹介^_^ ハキハキとよくできました💮 来週…詳細を見る -
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨松井が参加
ビジネスマンクラスは、今日から松井が参加😄 頑張りましょう💪 ルーシーダットンの関口先生も参加して打合せ✨ 水曜日のルーシーダットン教室、まだもう少しだけ空きがあるので申し込みお待ちしてます😊✨✨✨ …詳細を見る -
金曜日、U18選手クラス、一般選手クラス✨小学生レベルアップ！
ジェーンは、仕事前に早めの練習👍 小学生組、マススパーもいい感じになってきました！ もう少ししたら試合出てみよう✨ 金曜日も良い感じに盛り上がって来たね😄…詳細を見る -
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火曜日、親子・キッズクラス✨キタツ&丸達入会
キッズクラスは、基本終わってワンツーのディフェンス、タッチゲーム、サーキットなどなど😊 先週体験に来てくれたキタツ入会、頑張ろう✨ 一般選手クラスはABさんが来てくれ、スパーやミットトレ✨ AB…詳細を見る
