金曜日、U18選手クラス、一般選手クラス✨叩いてかぶってジャンケンポン

小学生チームの最後は叩いてかぶってジャンケンポン(笑)
反射神経を鍛える練習です✨

高校生チームも段々と基本ができるようになってきて少しレベルアップ💮
パンチのディフェンス練習🥊

一般選手クラスは、実践の対人練習✨
みんなケガが治りきってないので、ライトスパーリングです👍

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