カテゴリー：練習日記
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木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨ナカムラ頑張れ！
11/24にアルンジムで最初の女子選手が試合に出ます☺️ 今日はミット、スパーリング、サンドバッグ、ビッグミット。 試合まであと少し。 ナカムラ頑張れ！…詳細を見る -
火曜日、親子キッズクラス、一般選手クラス✨水泳コーチが入会
キッズの締めはスクワット60回😊 みんな体力ついてきました👍 来週は久しぶりにドッチボール🏀かな。 一般クラスに水泳のコーチが入会、頑張りましょう✨✨✨…詳細を見る -
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨ポッキーの日
ビジネスマンクラス、テコンドー経験者が体験からの入会😄 頑張っていきましょう！ 試合まで2週間を切りました。 選手は減量も含め、体調管理しっかりして風邪などひかないようにしましょう👍…詳細を見る -
金曜日、ビジネスマンクラス、U-18選手クラス、一般選手クラス✨かなり寒くなってきました
今日もたくさんのメンバーが来て、キックボクシングを楽しんでました😄✨ かなり寒くなってきましたが、ジムの中は暖房と熱気のおかげでTシャツで練習できます😊 選手クラスは今日もスパーリング！ …詳細を見る -
木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨
レディースクラスは全身運動のバーピーを筋トレのシメに20回2セット🔥 金曜日以外にも女子高校生率高い✨ 一般選手クラスは、サンドバッグ終了後、スパーリング！ 試合に出る選手3人、減量も順調😄…詳細を見る -
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火曜日、親子キッズクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨なんちゃってハロウィン🎃
遅くなって時間なかったのでなんちゃってハロウィンでした🎃 次は温泉♨️でクリスマス会🎄 レディースクラスはミットの前にタッチゲームを入れて動きました😄 寒い時期なのでたくさん汗を…詳細を見る -
金曜日、U-18選手クラス、一般選手クラス✨動画チェック
U-18選手クラスは、ミドルキックの基本練習。蹴った時バランスが崩れないように😊 試合に出る選手は、パンチのみの受け返しとスパーリング✨ 動画を撮ってチェックです💪…詳細を見る -
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火曜日、親子キッククラス、一般選手クラス✨プレゼントの塩パン🥐
早くもインフルエンザが流行っているようなので、練習後は手洗いうがいをしましょう^_^ お父さんチームも居残りの対人練習頑張ってました😄 練習後は、コウセイから誕生日プレゼントの塩パン🥐をいただきました…詳細を見る
