カテゴリー：練習日記
-
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨おめでた
月曜日は高校生多め✨ 入会したばかりのコータも一生懸命に練習来てます👍 最近、ジム内でおめでたや結婚などの良いニュースも多い😄 良い話は続きます🌸 #キックボクシング #SAQトレーニング…詳細を見る -
金曜日、U-18選手クラス、一般選手クラス✨白い恋人
小学生トリオ、なんとなくジャブが使えるようになってきました😊 最後のマススパーは手数少なかったけど、距離の使い方が上手くなってきて良かったです👍 シュンタ、お土産の「白い恋人」ありがとう！🎁 一…詳細を見る -
火曜日、親子キッズクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨ローキックのカット
キッズは相変わらず元気いっぱいでした😄 技術面では、ローキックのカット✨ 慣れれば下を見ないでできるので意識しましょう☃️ レディースクラスは、選手相手に軽いスパーリング。 ガ…詳細を見る -
金曜日、U-18選手クラス、一般選手クラス✨インフル注意
ディフェンスの練習をしっかりと😄 攻撃ばかりに注意がいかないようにしましょう👍 シュンタ、インフルで欠席…💦 流行ってきましたかね、インフルエンザ…。 うがい、手洗いをしっかりして予防しましょう💉…詳細を見る -
火曜日、親子キッズクラス、一般選手クラス✨トモヤは10kg減量
親子キッズクラスは、今年最初のトレーニング👍 冬休み中にインフルにかかった子もいたようですが、皆んな元気に初練習を終えました😄 一般選手クラスは、ラッセル&トモヤが久しぶりに来て重くなった身体を動…詳細を見る -
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨2020本格始動😄
1月3日に初練習を行いましたが、本格始動は本日から😄 ということで、正月のお酒を抜くために少し軽めに(笑) 今年も各々の目標に向かって頑張りましょう✨ ナカムラさん、みかんの差し入れありがと…詳細を見る -
-
プライオボックス導入
ジムに「プライオボックス」導入👍 サイズは、40cm、50cm、60cm✨ 来年は爆発力を鍛える👍👍 #プライオメトリクストレーニング #プライオボックス #瞬発力トレーニング #筋力トレーニング…詳細を見る -
金曜日、U-18選手クラス、ビジネスマンクラス、一般選手クラス✨令和元年の練習終了😊
令和元年の練習終了😊 今年は特に女子高生の入会が一気に増え、ジム初の女子選手が試合に出たりと女性の強さを感じました✨ 目的はそれぞれ、楽しく少しだけ自分の心身を鍛えられる場所となってくれたらと思います…詳細を見る -
木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨高2男子体験
一般クラスに高2男子が体験に来てくれました😄 格闘技に全然興味なくて、運動不足なので体を動かしたいという動機で体験に来てくれ、最後まで楽しく頑張ってました✨✨ またジムに顔出しに来てください🎵 レディー…詳細を見る
