カテゴリー：練習日記
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木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨東京土産のチョコレート🍫
練習後、レディースクラスでキノコ販売あり、マサノリくんの東京土産のチョコレート🍫を食べたり😊 皆さん、毎週お菓子の差し入れありがとうです🍭…詳細を見る -
木曜日、朝キッククラス✨サンドバッグトレーニング
木曜日、朝10時からのキックボクシング！ 寒い冬も朝からキックボクシングで気持ちよく汗をかいてます！ 始める前はみんな初心者😊 自分のペースで楽しんでトレーニングしています^_^ 木曜日の朝ク…詳細を見る -
火曜日、キッズクラス、一般選手クラス✨基本が一番大事
今日は基本を、いつもより詳しく説明しながら練習😊 基本が一番大事✨ 来週からマスク着用で練習するので、忘れずに持ってきてください👍 練習後は、新しく入ったコータたちを連れてラーメン🍜…詳細を見る -
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨リョウスケ入会
この投稿をInstagramで見る キックボクシング アルンジム 十日町(@kick.arungym)がシェアした投稿 - 2020年 1月月27日午前8時49分P…詳細を見る -
金曜日、U-18選手クラス、一般選手クラス✨親指王子
小学生は力みが抜けたマススパーができて良かったです✨✨ 怖いと肩にチカラが入ってしまうので、なかなかそれを抜くのに時間がかかりますね。 次もこの調子で頑張りましょう😊 親指の痛いトモヤが練習に来てくれて…詳細を見る -
木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨ 体組成計
今日は体組成計で、体重・体脂肪・BMI、骨密度などを計ってから練習開始✨ 自分の身体の今の状態を知ることは大事です😄 みんな身体年齢が若いですね👍 …詳細を見る -
火曜日、親子・キッズクラス、一般選手クラス✨ジムの熱気
火曜日は、一番ジムに練習生が来る日😊 みんなの熱気で二台ある除湿機が間に合わない… 3台目買わなくちゃならないほど、頑張って練習しましょう😄✨ …詳細を見る -
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨おめでた
月曜日は高校生多め✨ 入会したばかりのコータも一生懸命に練習来てます👍 最近、ジム内でおめでたや結婚などの良いニュースも多い😄 良い話は続きます🌸 #キックボクシング #SAQトレーニング…詳細を見る -
金曜日、U-18選手クラス、一般選手クラス✨白い恋人
小学生トリオ、なんとなくジャブが使えるようになってきました😊 最後のマススパーは手数少なかったけど、距離の使い方が上手くなってきて良かったです👍 シュンタ、お土産の「白い恋人」ありがとう！🎁 一…詳細を見る -
火曜日、親子キッズクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨ローキックのカット
キッズは相変わらず元気いっぱいでした😄 技術面では、ローキックのカット✨ 慣れれば下を見ないでできるので意識しましょう☃️ レディースクラスは、選手相手に軽いスパーリング。 ガ…詳細を見る
