カテゴリー：練習日記
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木・金・土曜、まとめて✨全力で夢中になるもの
試合前まで1週間。 選手たちは仕上げの時期。 試合の何分間のために何ヶ月も準備して、全力で殴り蹴り、終わった後はノーサイド✨ 普通に生活していたら味わえない体験です。 この体験は後の人生に必ずプラスになる…詳細を見る -
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月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨ケガをしないように追い込み
選手は試合まで2週間を切りました。ケガをしないように追い込みましょう👍 週始めの月曜日はいつもたくさん😄 …詳細を見る -
金曜日、U-18選手クラス、一般選手クラス✨試合まで残り2週間
今月新入会の2人も初めてミットトレーニング！ サンドバッグとは違ってなかなか上手くいかないみたいでした😄 選手はスパーリングで終了。試合まで残り2週間👍 …詳細を見る -
木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨しっかりウォーミングアップ
寒くなってきて、ケガもしやすくなってきました。ジム内は暖かいですが、しっかりウォーミングアップしてからトレーニング始めましょう😄 終わった後のストレッチも入念に。…詳細を見る -
火曜日、キッズ&親子クラス、一般選手クラス✨プラスαトレーニング
練習後のプラスαトレーニングは「受け身」。 できない子も居たので、今月中に完璧にできるようになりましょう😊 いろんな格闘技の基本練習もやると刺激になりますね👍 …詳細を見る -
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨ビジネスマンクラスも対人練習😄
ビジネスマンクラスも対人練習😄 相手の攻撃を受けて返す、基本的な練習。 肉体改造より一つ上の目標に向けて・・・ …詳細を見る -
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