カテゴリー:練習日記
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ジム忘年会✨2022
2年ぶりのジム忘年会😄 ジムの斜め前のラポート十日町さんで開催させていただきました✨ コロナや会社の忘年会と被った人もいて、参加人数はジムの会員の1/5の20人… 来年こそは100人以上でみんな盛大に開催し…詳細を見る -
キックボクシング大会「DLPN(ドルフィン)#12」
長岡市で行われたキックボクシング大会DLPN#12に参戦させていただきました✨ アルンジムからは、30kgトーナメントにクラノスケ、大人の一般部に、トシ、ヒロヤ、涌井、北原、和也の合計6名が参加。 それぞれ力の出せた…詳細を見る -
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨減量もあと少し
今週も元気に頑張りましょう! ジムの体重計と家の体重計で数値が違うとのことで、心配な選手2名… 減量もあと少し。…詳細を見る -
木・金・土曜、まとめて✨全力で夢中になるもの
試合前まで1週間。 選手たちは仕上げの時期。 試合の何分間のために何ヶ月も準備して、全力で殴り蹴り、終わった後はノーサイド✨ 普通に生活していたら味わえない体験です。 この体験は後の人生に必ずプラスになる…詳細を見る -
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨ケガをしないように追い込み
選手は試合まで2週間を切りました。ケガをしないように追い込みましょう👍 週始めの月曜日はいつもたくさん😄 …詳細を見る -
金曜日、U-18選手クラス、一般選手クラス✨試合まで残り2週間
今月新入会の2人も初めてミットトレーニング! サンドバッグとは違ってなかなか上手くいかないみたいでした😄 選手はスパーリングで終了。試合まで残り2週間👍 …詳細を見る -
木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨しっかりウォーミングアップ
寒くなってきて、ケガもしやすくなってきました。ジム内は暖かいですが、しっかりウォーミングアップしてからトレーニング始めましょう😄 終わった後のストレッチも入念に。…詳細を見る -
火曜日、キッズ&親子クラス、一般選手クラス✨プラスαトレーニング
練習後のプラスαトレーニングは「受け身」。 できない子も居たので、今月中に完璧にできるようになりましょう😊 いろんな格闘技の基本練習もやると刺激になりますね👍 …詳細を見る -
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨ビジネスマンクラスも対人練習😄
ビジネスマンクラスも対人練習😄 相手の攻撃を受けて返す、基本的な練習。 肉体改造より一つ上の目標に向けて・・・ …詳細を見る