練習後のプラスαトレーニングは「受け身」。 できない子も居たので、今月中に完璧にできるようになりましょう😊 いろんな格闘技の基本練習もやると刺激になりますね👍
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨ビジネスマンクラスも対人練習😄
木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨しっかりウォーミングアップ
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2017-8-3
2018-8-20
2019-12-7
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