カテゴリー：練習日記
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火曜日、親子・キッズクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨成長痛(オスグッド)
キッズは成長痛(オスグッド)の子供が居たので、キッズの練習後に腿の前側を入念にストレッチ。 予防にもなります☺️ 月曜が祝日だったので振替のレディースクラスも実施。…詳細を見る -
木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨キュウリの差し入れ
木曜日はスパーリングの日👍 初心者はディフェンスの練習から軽めのスパーリングまで。 上級者は熱くなってフルスイングにならないように。 コスギさん、キュウリの差し入れありがとうございます🥒 …詳細を見る -
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金曜日、U-18選手クラス、一般選手クラス✨ミットマスターサトウさん
大変なニュースがあった日でした💦 遠方からミットマスターサトウさんが来てくれて指導してくれました😊 試合に出る選手も気合い入りましたかね💪 経験を積んでワンランクアップしていきましょう！…詳細を見る -
金曜日、U-18選手クラス、一般選手クラス、土曜日午後クラス✨こまめに水分と塩分
ここ最近暑い日が続いてますが、しっかり動けるように、クーラーで少し涼しくしています😊 昼間、こまめに水分と塩分摂ってください🍉 高校1年男子入会。頑張りましょう！…詳細を見る -
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨夏バテしない身体
ここ最近暑い日が続きますが、みんな元気にたくさん来てますね😊 夏バテしない身体を作りましょう！ 体験からの女性入会。頑張りましょう✨ …詳細を見る -
土曜日、午後クラス✨スペイン･バル que da uno(ケダウノ)
空手女子が体験からの入会。 先月から今月にかけて試合に出たい女子が3人入会☺️ 負けるな男子👍 夜は、土曜メンバーと小出の「スペイン･バル que da uno(ケダウノ)」 美味い料理とお酒。 楽…詳細を見る
