セルフ骨盤調整とキックボクシング教室開催予定

自分でできる骨盤調整とキックボクシング教室を開催します(^_^)
スマイルアップ代表の中山修志さんを招き、キックボクシングのあとに「自分でできる骨盤調整教室」を行っていただきます。
前半キックボクシング45分、後半セルフ骨盤調整45分、合計約90分間の教室です(^_^)

「骨盤調整で健康な毎日をサポート」

【スマイルアップ代表 中山修志さんから一言】
骨盤はカラダの歪みを整える上でとても大切な役割をしている所。
ねこ背や0脚、産後の歪みから便秘、冷え、不安感や睡眠まで骨盤とカラダの繋がりお伝えします。骨盤を正しく調整するセルフケアで、心もカラダも健やかにリセットしていきましょう。ぜひ一度ご体感下さい。

スマイルアップ整体院 (025-761-7008)
http://smile-up.net/

「キックボクシングと自宅でできる体幹トレーニング」
【アルンジム代表 児玉から一言】
初めてキックボクシングを体験する方のために、キックボクシングエクササイズと体幹トレーニングを行います(^_^)
主にストレス解消が目的の軽めのエクササイズですので、日頃運動をしていない方でも安心して参加してください。
ストレス解消、自宅でできる体幹トレーニングも行います!

***** 詳細はこちらです *****

日時
平成29年8月3日(木) 10:00〜11:30
定員
12名
場所
キックボクシングアルンジム
持ち物
着替え、飲み物、運動できる服装、バスタオル、軍手
費用
一般 2500円(当日お持ちください) 、 アルンジム会員は1000円
マップ
https://goo.gl/oqw8cM

※ 出産後3ヶ月から参加できます

申し込みは終了しました

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