金曜日、U-18選手クラス、一般選手クラス✨スピードとインパクト

この日も写真撮り忘れ😅
補強トレーニングの様子💪
筋肉が付いてくると、強くなったと思い込む人がいますので、しっかり技術練習終わった後の補強です✨
力だけでは勝てないから格闘技は面白い😁
筋肥大ではなく、スピードとインパクト👍
これを意識してトレーニングします。

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