火曜日、グラップリングクラス✨相変わらずのフィジカル

基礎ムーヴ
インバーテッドドリル
バックポジション各種
ツイスターフック→ツイスター
ジボーエからのブラボーチョーク
チョーク各種
パスガードゲーム
スパーリング

久しぶりにO平くん参加。
毎日の激務の中、疲れを微塵も感じさせない相変わらずのフィジカルは羨ましい限りです!
次回は各自やりたい技の打ち込みとスパーリングをメインのメニューとしますので大勢の参加をお待ちしております!
by 涌井コーチ

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