火曜日、グラップリングクラス✨安定感のある上攻め

火曜日、グラップリングクラスマット運動各種打ち込みドリルノーギエゼキエルチョークノーギブラボーチョーク洗濯バサミ+α糸通しRD式担ぎパスパスガードゲーム3分1RスパーO平くん、スパーリングで下攻めにトライ 三角絞め、バキーチョークを試していました。安定感のある上攻めに下攻めもプラスされたら 脅威です!これ以上強くならないでくれ!とおじさんは願うばかりでした。

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