セルフ骨盤調整とキックボクシング教室開催予定

2017-7-15
イベント一覧, お知らせ, 月イチ教室

自分でできる骨盤調整とキックボクシング教室を開催します(^_^)
スマイルアップ代表の中山修志さんを招き、キックボクシングのあとに「自分でできる骨盤調整教室」を行っていただきます。
前半キックボクシング45分、後半セルフ骨盤調整45分、合計約90分間の教室です(^_^)

「骨盤調整で健康な毎日をサポート」

【スマイルアップ代表中山修志さんから一言】
骨盤はカラダの歪みを整える上でとても大切な役割をしている所。
ねこ背や0脚、産後の歪みから便秘、冷え、不安感や睡眠まで骨盤とカラダの繋がりお伝えします。骨盤を正しく調整するセルフケアで、心もカラダも健やかにリセットしていきましょう。ぜひ一度ご体感下さい。

スマイルアップ整体院（025-761-7008）
http://smile-up.net/

「キックボクシングと自宅でできる体幹トレーニング」

【アルンジム代表児玉から一言】
初めてキックボクシングを体験する方のために、キックボクシングエクササイズと体幹トレーニングを行います(^_^)
主にストレス解消が目的の軽めのエクササイズですので、日頃運動をしていない方でも安心して参加してください。
ストレス解消、自宅でできる体幹トレーニングも行います！