木曜日、午前パーソナル、レディースクラス、一般選手クラス✨パーソナルの方も頑張ってます

毎週木曜のパーソナルの方は久しぶりのトレーニングでしたので少し軽め😊
また上げていきましょう✨
夜のクラス、レディースクラスはペアでミット持ってのミドルキックからの通常ミット😄
一般選手クラスは、スパーリングメインでした。気になる動きをチェック✨

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