土曜日は合同練習。各自2時間半同じメニューをこなします💪 女子はスパーリング時は分かれて筋トレ☺️
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨猛暑日が続く週の始まり
火曜日、キッズ・親子キッククラス、レディースクラス、一般選手クラス✨お盆前
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2019-7-28
2024-1-19
2017-9-27
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