木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨尻トレ

レディースクラス、HIITからの体幹トレ、キックミット😄
残った女子は、マシンでお尻トレーニング👍

一般選手クラスは、少しの間対人練習は休んで、ミット・サンドバッグ中心の練習💪
早くガンガン練習したいですね。

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