- 2021-4-29
- 練習日記
レディースクラス、HIITからの体幹トレ、キックミット😄
残った女子は、マシンでお尻トレーニング👍
一般選手クラスは、少しの間対人練習は休んで、ミット・サンドバッグ中心の練習💪
早くガンガン練習したいですね。
#キックボクシング #パーソナルトレーニング #格闘技 #運動教室 #初心者 #肉体改造 #筋トレ #筋トレ女子 #ウエイトトレーニング #痩せたい #SAQ #レディース #ジュニア #キッズ #フィットネス #アルンジム #ダイエット #ヨガ #津南 #小千谷 #魚沼 #南魚沼 #十日町 #十日町市
