火曜日、グラップリングクラス✨力の抜きどころ

火曜日、グラップリングクラスマット運動各種打ち込み ドリルポジションを取られてからの一発逆転技パスガードゲームスパーリングT井さん久しぶりの参加でした。体幹強く力もありバランスとても良いのですが常にフルパワーなのでスパー終ると前腕がパンパンになるとのこと…力の抜きどころを覚えて効率の良い攻防を心がけましょう。

マット運動各種打ち込み
ドリルポジションを取られてからの一発逆転技パスガードゲーム
スパーリング

T井さん久しぶりの参加でした。体幹強く力もありバランスとても良いのですが、常にフルパワーなのでスパー終ると前腕がパンパンになるとのこと…
力の抜きどころを覚えて効率の良い攻防を心がけましょう。

関連記事

一般クラス レディースクラス ジュニア選手クラス キッズクラス ビジネスマンクラス パーソナルトレーニング
2025年5月
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

カテゴリー

過去の記事

アルンジムyoutube
魚沼産コシヒカリ

ページ上部へ戻る