木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨タッチゲーム

日中暑く、ジム内にある5台の業務用扇風機の風が心地よかったです😄
締めのトレーニングはタッチゲームでたくさん動きました🏃‍♂️
一般選手クラスは対人練習からのスパーリング💪

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