金曜日、U-18選手クラス、一般選手クラス✨バランスよく鍛えよう

小中高校生のU-18選手クラス。
筋トレ、基本の受け返し、ミット、サンドバッグ、スパーリング、2時間ガッツリ✨
筋肉だけつけても動けない身体は意味ないので、スピード、スタミナ、テクニック、バランスよく鍛えてこその格闘家でありましょう👍

頭は一番使いますよ😁

十日町市キックボクシングアルンジム。格闘技・フィットネス・スポーツジム。格闘技初心者や女性の方、南魚沼市・津南町・小千谷の方も体験お待ちしています！