レディースクラスはお尻に効くスクワットを多めに^_^ 一般選手クラスはミット中心の練習でした。週末はスパーリング💪
木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨夏バテに対抗
月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨今年初クーラー
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2020-2-13
2018-8-20
2024-2-17
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