木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨意識変化

最近、レディースのクラスが終わっても残って頑張る人が増えてきました😄
意識が変わってくるだけでも効果は違います✨
身体のラインがはっきりわかる季節になります。今から頑張りましょう💪

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