月曜レディースクラス 20160516

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月曜日のレディースキック!
毎回15名前後の女性がキックボクシングを楽しんでます!
パンチにキックに体幹トレーニングにと、けっこうキツめです。
もちろん、初心者の方がほとんどですので、自分んでできる範囲でのトレーニングです!
無茶はさせませんが、少しの無理はさせます(^_^)

一人ではきついトレーニングでも、みんなと楽しくやれば乗り越えることができます!ダイエットが長続きしない人はぜひ体験してください^_^

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10年前は、女性の練習生なんて1人か2人しかいませんでした。
最近は女性が強くなって来たのか、今では女性の入会者の方が多くなっています。
アルンジムの女性は皆さんおしとやかですが・・・(^_^;)

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こんな感じでワイワイとにぎやかなクラスになっています!
気になった方は、見学・体験お待ちしています(^_^)
見学・体験の申込みはこちら

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