月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨筋膜リリース

月曜日、ビジネスマンクラス、レディースクラス、一般選手クラス✨
ビジネスマンクラス1名見学からの入会。
レディースクラスもたくさん来てくれて、今日はミットのラウンドが長い😅
皆さんよく頑張りました👍
一般選手クラスの後半はストレッチ、筋膜リリース。練習後はしっかりケア✨

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