火曜日、グラップリングクラス✨寝技世界一周




基本ムーヴ、十字、三角打ち込み寝技世界一周（抑え込み世界一周）、クローズガードの攻防、パスガードゲーム。
祝日で少なめの参加ですが、熱い練習でした

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