木曜日、レディースクラス、一般選手クラス✨意識高い系

レディースクラスは、HIIT後にゴムバンドでお尻トレーニング、キックミット💪
さらに居残り練習でマシントレーニング☺️
みんな意識高いです👍
一般選手クラスは、スパーリング✨
相手に対しての自分の位置、攻防後の位置を意識してのスパーリングでした😊

関連記事

トップページに戻る

一般クラス レディースクラス ジュニア選手クラス キッズクラス ビジネスマンクラス パーソナルトレーニング
2024年5月
月 火 水 木 金 土 日
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

カテゴリー

過去の記事

アルンジムyoutube

ページ上部へ戻る