火曜日、グラップリングクラス✨力の抜きどころ

火曜日、グラップリングクラスマット運動各種打ち込み ドリルポジションを取られてからの一発逆転技パスガードゲームスパーリングT井さん久しぶりの参加でした。体幹強く力もありバランスとても良いのですが常にフルパワーなのでスパー終ると前腕がパンパンになるとのこと…力の抜きどころを覚えて効率の良い攻防を心がけましょう。


マット運動各種打ち込み
ドリルポジションを取られてからの一発逆転技パスガードゲーム
スパーリング

T井さん久しぶりの参加でした。体幹強く力もありバランスとても良いのですが、常にフルパワーなのでスパー終ると前腕がパンパンになるとのこと…
力の抜きどころを覚えて効率の良い攻防を心がけましょう。

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